SARA BERTOLOTTI

Consulente Psico-Ambientale Architetto progettista e fondatrice del SANO ABITARE inteso come creazione di ambienti attivi per la guarigione. Il mio essere Architetto e progettista, miscelato ai miei studi di naturopatia, life coaching e medicina olistica, mi ha portato ad avere un'idea di ambienti ed architetture che permettono di migliorare la qualità della nostra vita. Non soltanto attraverso materiali naturali ma anche osservando quelle che sono le esigenze personali: dai materiali idonei ai colori, le geometrie, zone energetiche, purificazioni, acque sotterranee e tanto altro che fanno della nostra casa, come il nostro corpo, un tempio da salvaguardare rispettando una personalità piuttosto che l'altra. Spesso in Architettura si paragona l'edificio al corpo umano. Tutti i più grandi architetti si sono occupati di questa dottrina, da Leonardo a Les Corbusier e, oggi più che mai, c'è il bisogno di vivere in un ambiente che ci rispecchi nell'anima in modo tale che, quando lo viviamo, siamo in equilibrio con noi stessi e questo può aiutarci a stare meglio e ad eliminare certi disturbi. Il mio ruolo di Architetto del SANO ABITARE è proprio questo: progettare e realizzare seguendo scrupolosamente il cantiere, ambienti, edifici, interni su misura del cliente, per agevolare la guarigione e il benessere, come un medico che prescrive una terapia dopo aver analizzato i sintomi. Terapia della casa.

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Mission

Attraverso tecniche di medicina olistica e coaching personalizzate, si rilevano le caratteristiche più idonee per poter vivere gli ambienti nel massimo rispetto della nostra salute e del nostro equilibrio energetico. (materiali, colori, tessuti, forme, distribuzione delle stanze ecc... ) E' possibile capire quali elementi provocano stress e disturbi sul nostro corpo e sulla nostra mente. Sempre più spesso troviamo intolleranze, allergie, insonnia ecc..., disturbi causati dall'inquinamento, dallo stress e non solo, anche le nostre case giocano un ruolo rilevante per la salute del nostro corpo e della nostra mente . Per questo motivo è necessario effettuare uno studio approfondito su noi stessi, capire cosa ci ricarica di energia e cosa invece ci debilita... quindi intervenire negli ambienti in cui viviamo e creare spazi salutari e terapeutici: design therapy.

SANO ABITARE APPRODA A TENERIFE in collaborazione con

SANO ABITARE A TENERIFE

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FACCIAMO UN BILANCIO DELLA NOSTRA SALUTE?

12/04/2016,  Food & Lifestyle

QUAL E’ IL NOSTRO BILANCIO “AD OGGI” DEL BENESSERE E DELLA SALUTE?

Come prima cosa è importante comprendere che, per poter migliorare e creare un percorso personalizzato per la nostra salute e il nostro benessere è FONDAMENTALE fare prima un bilancio della situazione attuale. Un po’ come si fa nel mondo del business no? Il primo strumento davvero utilissimo tratto dalla PNL (programmazione neurolinguistica) è la RUOTA DEL BENESSERE come al chiamo io.  All’ interuotarno trovate le aree principali della vita di ciascuna persona.

  • Salute fisica
  • Salute finanziaria
  • Rapporti famigliari e/o amore
  • Amici e rapporto con i pari (divertimento)
  • Lavoro
  • Ambiente (casa, ufficio)
  • Crescita personale
  • Spiritualità

Ti invito a prendere 10 minuti del tuo tempo e, indisturbato e in un luogo tranquillo, completa la tua ruota. Non dimenticare la data e completa ogni campo con la visione attuale della situazione, non com’era in passato e nemmeno come potrà essere in futuro. SOLO la visione attuale. Partendo dal centro e andando verso l’esterno, colora ogni spicchio considerando che al contro il valore è pari a zero mentre sul perimetro esterno è pari a 10/10. Ti ricordo che, come a scuola, il valore 6 corrisponde alla sufficienza.

Questo esercizio ti permetterà di avere una visione distaccata e settoriale della tua situazione, individuando aree di debolezza e aree di forza.

Fatto questo, l’obiettivo che dovrai porti, con il mio aiuto o seguendo i miei video o le lezioni on line, sarà quello di equilibrare pian piano ogni area che rimane sotto alla sufficienza mettendo in atto strategie opportune. Buon Bilancio.

 

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